老祖宗的鬆筋按摩術~砭術

       砭，(ㄅㄧㄢ) 音bian，產生於新石器中期時代。上古人患病後信手抓一塊石頭在身體上壓、擦、刺、刮，這樣做之後，發現病痛有時竟能緩解。

 

       砭術最早見諸文字記載當屬《馬王堆帛書》，其中提到用砭石治療癰腫。這是目前發現最早的關於砭石療法的記述。《內經‧素問‧異法方宜論篇》：「東方之域，其病多癰瘍，其治宜砭石。」書中論述，砭與藥、灸、針和導引4種醫術，完整的組成了中醫學術體系。

 

       馬王堆出土的《脈法》中寫道：「用砭啟脈必如是，癰腫有膿，則稱其大小而為之砭」。脈即是經絡，「以砭啟脈」意思是指在用砭石治療病痛時，人們可能逐步發現和認識了人體穴位與經絡的走向和構成。商周時期，青銅器的出現使得人們在砭石的基礎上創製了金屬針具，《黃帝內經》中專門論述的「九針」及其理論和治療技術就是萌芽於這個時期。可以說，砭石是針和灸的鼻祖，為中醫經絡學說和「九針」的發明奠定了基礎。

 

      《史記》也記載了上古時代一位名叫俞跗的醫生，他不用湯藥而是用砭石刺割治病；春秋時代名醫扁鵲給虢國太子治病的故事；以及西漢文帝時的太醫淳于意，他一生中不僅醫治了許多疑難病症，還培養出一批名醫，這說明砭石在西漢時仍為太醫和名醫間應用，是門堂堂正正的醫術。但是自東漢起，隨著鐵器時代的發展，砭石卻逐漸被「九針」取而代之 ，史書上和醫學典藉上已不大見有砭石的記載了。

 

       砭石療法在漢、隋之後，雖逐漸從古醫籍中消失，但在民間卻仍有流傳。到了民國時期，還有一本專門論述砭石的小冊子《砭經》出版，作者自稱為孫思邈的後人，其中論述了砭石的三個主要方法：一為點法，稱「點其中而不必刺其體」，是一種不刺破皮膚的點穴方法；二為熨法，「熨其外，而不必灼其膚」，認為砭石的熨法比灸法更加安全，不會灼傷皮膚；三為摩法，即用砭石進行按摩。

 

       本會所推行的“鬆筋按摩”術法，即是結合砭術中的“點、熨、摩”三法，冀望這樣古老的養生智慧得以繼續傳承於日常生活中。

【點法】：以深層筋膜(經筋、經絡)為主要作用區，採揉撥、按壓方式，使頑固筋結崩散、氣血疏通，則全身經絡通暢，精、氣、神能量充足。

【熨法】：以具有遠紅外線能量的專利鬆筋工具為輔助，配合含有“山藥”與“薑”精華的行氣修護乳霜，達到體溫與能量的共振效果，使臟腑細胞自行恢復正常機能，建立一個不生病的身體保健機制。

【摩法】：以推、疏、刮、揉...等按摩方式，全面性的放鬆舒緩緊繃的肌肉，達到“通則不痛”的養生目的。

 

 

砭術鬆筋雖可作為疾病的預防與身體的保健，
但對於已產生的臟腑病症，則必須由各醫院療所進行診治，方不致延誤病情。

 

 

       人們常藉著雙手或是以隨手可得的工具(動物角、木質、鐵器、玉石...)來進行指壓、油壓、推拿按摩、刮痧等方式來達到紓緩痠痛的目的；但對於施術者而言，這是個相當耗費能量的工作，也容易因為長時間的使用了不合適的工具(或動作)，而造成某種程度的職業勞損(如：手指變形)；且對於消除深層筋肉組織內的筋結瘀阻，幫助亦不大，甚至因為不當的施力而造成被按摩的部位發炎紅腫，影響到受術者接受鬆筋的意願。「工欲善其事，必先利其器」，一個合適的好工具，不僅可以幫助受術者減緩不適，也能保護施術者本身。

 

      本會合格鬆筋師所使用的「專利鬆筋棒」，是鄭理事長累積多年鬆筋實務經驗，依照人體工學貼心設計，施術者只需配合身體重力、輕鬆拿握，即可達到深層筋膜的放鬆，能避免施術者的體力勞損及減輕被按摩者的抗拒。

 

其多功能面向的設計，使施術者能依鬆筋部位交互選擇應用，無需頻頻更換不同形狀的工具。

 

       加入遠紅外線陶瓷材料(類砭石能量)，能促進血液循環，幫助身體吸收營養、排出廢物，輕鬆達到分解氣阻、筋結組織，快速減緩施術部位的不適。亦能透過簡單的清潔過程，達到自行殺菌功能。(為了衛生考量，建議個人專用工具)